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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

前置胎盤 一覽:原因、症狀及風險因素詳解

前置胎盤 是指在懷孕期間,胎盤位於子宮底部附近,有可能會遮蓋子宮頸部。 正常情況下,胎盤會附著在子宮的上部或側部,而不會阻擋胎兒的通道。 然而,如果胎盤位置過低,遮蓋了子宮頸部,就稱為前置胎盤。 這種情況可能會導致出血、早產和剖腹產等問題。 如果出現前置胎盤,應該立即就醫。 什麼原因會導致前置胎盤? 導致前置胎盤的原因不是完全清楚,但有些情況似乎更容易引起前置胎盤。 以下是一些可能的原因: 子宮切口史:如果之前曾經做過子宮手術,例如剖腹產、子宮肌瘤切除術等,就可能會增加前置胎盤的風險。 多胎妊娠:如果懷有多胞胎,就可能增加前置胎盤的風險。 高齡妊娠:年齡較大的孕婦可能更容易出現前置胎盤的情況。 吸菸:吸煙可能會增加前置胎盤的風險。 子宮異常:子宮異常或子宮內膜病變可能會導致前置胎盤。

【麒麟的風水】麒麟擺放方法

我們知道家中擺件,起到修飾作用之外,具有祈福意義,是傳達情趣情感。家中擺放麒麟可以起到修飾和祈福鎮宅雙重作用。那麼麒麟擺件有什麼講究和忌諱呢? 鎮宅化煞是麒麟突出吉祥寓意,是家中擺放石雕麒麟目的。許多家庭所處地理風水,家中擺放石雕麒麟可以化三煞、五煞、穿心煞,通俗 ...

如何挑选一款高品质的红酒杯?

诗杯客乐产品系列:分为人工吹制与机器吹制两个类型。人工吹制的水晶杯以巴黎大皇宫(Grand Palais)系列款式较多,机器吹制的水晶杯则大酒杯(Vino Grande)系列较为完整,不仅有葡萄酒的按产地区分杯型,更有不同葡萄酒年龄、酒瓶容量的专用杯型。

丞字五行属什么?丞字最佳配字有哪些?

那么,丞字五行属什么? 丞字在名字里的具体含义是什么呢? 丞字五行属什么 丞字五行属金 ,根据《说文解字》记载,"丞"指的是辅佐、帮助、助理等意思。 从这个角度来看,取名中使用"丞"可以表达对孩子成长过程中得到他人扶助和支持的感激之情。 很多人会将"丞"与其他汉字进行组合,以便赋予名字更加深刻和独特的寓意。 下面分享一些与丞字搭配的好名字。 丞昱 昱,从日,是为日光,从五行来看,为火属性之字,昱之一字带有"迟日江山丽,春风花草香"之景象,丞昱作名更是含清风明月、端正严明、光耀夺目之吉利寓意。 丞彬 彬的本义是指文采出众的样子,多用于形容文雅且有礼貌的人,为男孩取此名,不仅有着温文尔雅、学识渊博、出类拔萃之义,还预示着男孩有着丞相一般的气魄、雄威。 丞字五行属什么 丞标

從睡姿看心理、性格、健康分析!「這種睡姿」最痛恨身邊有豬隊友

從睡姿看個性、心理狀態 睡姿可以反映一個人的潛意識氣質! 生理學教師魏兆玟表示,睡眠是從潛意識進入到無意識,而身心學也發現,人在睡覺的時候,會表現出屬於自己的非語言溝通。 看更多: 姿勢不良害你呼吸、腸胃出問題! 9招保持最好的姿勢 避免痠痛跌倒 1. 胎兒型 魏兆玟說明,嬰兒式睡姿好比回到生命本質,像胎兒一般蜷臥,這種睡姿的人會希望表現出自己的專業度,也很在意細節,臨床上常見胎兒型睡姿者會很在意自己與他人溝通時專業度。 2. 渴望型 有一些人習慣左側睡,一些人則喜歡右側睡,魏兆玟表示,如果習慣側睡,而且手放前,有時會抱住東西,代表此人自我認知能力強,很清楚自己要什麼,而且最討厭有豬隊友在身邊。 3. 士兵型 又稱為將軍型,感覺隨時保持在警備狀態。

零基礎想自學畫畫,但不知道從何開始嗎?給初學者的5個觀念

1. 開始比完美還重要 在學畫畫的初期,你不需要超級好的工具,也不需要與眾不同的 天賦 ,你只需要的是 一枝筆和一張紙 。 很多人在開始練習前就不斷的找尋最好用的筆,昂貴的畫本,並且花很多時間在找尋最好的課程,最棒的題材,但他們都忘了最重要的一件事:「 開始 」。 如果永遠停在「尋找」和「準備」的階段,那就永遠不會開始畫。 不開始,就永遠不會有完美的一天 。 沒有作品,要怎麼有完美的作品? 你不需要很厲害才能開始,但你需要開始才能很厲害 。 Zig Ziglar 學畫畫不用任何華麗的文具,我們需要的就只是一枝筆和一張紙,世界上最厲害的畫家甚至可以 用石頭在地板上畫出驚人的作品 ,你怎麼還在糾結你的筆不夠厲害呢? 重要的不是畫筆,而是畫家 。

名醫解析時間醫學:一天當中,這兩個時辰保持不生氣,養生大加分

這似乎是個艱難的挑戰。 要人們完全不生氣,當然是不可能的事情,對此,身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師,提出有趣而實用的觀點。 洛桑醫師建議,我們在每天中,只要有百分之六十的時間保持心境平和,對於想當個「不生病好命人」來說,便已足夠。 但這 不生氣的時間,可不是隨隨便便的時間,而是有挑過、有刻意避開的時間 。 洛桑醫師在《不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學》書中,有詳細解釋。 以下為重點書摘。 圖片來源 / Pexels 廣告 子午流注繞古脈,也算懂了時間醫學 先來解釋一下什麼叫時間醫學(Chronomedicine)。 時間醫學其實是新瓶裝舊酒,其內涵,東西方醫學都有涉及。 我認為最經典不敗的要屬中醫的「子午流注」,將氣血布輸到身體各部位的時間點,說得是清清楚楚。

铝合金门窗大全——术语与定义

门窗是建筑外围护结构的重要组成部分,是抵御风雨尘虫,实现建筑热、声、光环境的极其重要的功能性部件。 因此,门窗不仅要具有采光、通风、防风雨、保温、隔声、防尘、防盗等多种使用功能,还要满足使用环境、建筑风格、装饰装修的需要,形成与建筑造型、建筑美学、建筑环境紧密结合的统一体,才能为人们提供安全舒适的居住环境。 其中,门窗的形状、尺寸、比例、排列、色彩、造型等对建筑的整体造型都有直接影响,门窗的形式与使用地区的历史条件、地理位置、气候情况、人们生活习惯、经济条件及技术水平有着密切关系。 由于目前门窗行业水极深,且市面上的门窗产品参差不齐,大家一不小心就容易踩到坑里去。

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